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平淡是真的博客

事因知足心常乐 人到无求品自高

 
 
 

日志

 
 
关于我

退休后参加了太极队,天天参加活动,锻炼了身体,充实了生活。家中养了几盆小花和几尾金鲤,为其松土、浇水、施肥、喂食,给生活增添了无尽的乐趣。闲时听听新闻、了解时事。上网开博后,忙于装扮自己、欣赏别人,自觉生活更加充实,心情更加愉悦。 本人心地善良、为人真诚、做事认真。愿做大家的朋友。

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健康秘诀(原)  

2009-07-09 14:19:36|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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健康秘诀(原)

编辑/平淡是真

装饰博客日志的花边图案(三) - Qing - Qing的退休生活

 

好好活,向前看,一年还有壹两万。

不眼红,不攀比,不要自己气自己。

少吃盐,多吃醋,太极健身多走路。

十点睡,五点起,保证睡眠好身体。

一天要吃三顿饭,七八分饱记心间。

烦心事情扔一边,心平气和得平安。

大鱼大肉不稀罕,远离三高效果见。

青菜豆腐加粗粮,营养省钱保健康。

不要嫌钱挣的少,就怕得病治不好。

官大钱多有威风,一样都进高烟囱。

   无欲无求是根本,糊涂潇洒两桶金。   

忘掉年龄忘掉病,忘掉怨恨最聪明。

施恩不要求报偿,恬淡宁静心宽敞。

 爱心常在多行善,健康快乐颐天年。 

  

精美分隔线 - 芳芷香惠 - 芳芷香蕙欢迎你

 

朋友们所赐妙语佳句,陆续编辑发表如下:

 

新旧衣服不挑拣,心宽体健养天年!

                   馨语  2009、7、9    

知足常乐好心态,开心快乐每一天。

                  娟娟  2009、7、10  

身体健康不生病,少去医院就省钱 。
             相邀同代人
2009、7、10  

人生还有多少年? 健康快乐最值钱!

   保持健康好心态, 每日都是艳阳天!  

                知足老马 2009、7、10

  朋友之言如珍宝,  平常心态最重要。

 快乐生活每一天,  平淡是真不求全。

                 神采飞羊  2009、7、11 

 健身秘诀仔细看,  朋友总结较完善,
开朗乐观精神柱,  科学保健不可忽。

                  夕阳乐  2009、7、11

退休养老,无事烦恼。选择爱好,改变面貌。
跳舞慢跑,唱歌亦好。周游列国,情趣增高。
养鸟种花,快乐自豪。看报明星,写稿利脑。
吃喝拉撒,规律记牢。一日三餐,勿贪太饱。
菜类品多,杂糖相交。水果进补,身健体保。
家庭和谐,不吵不闹。人生错对,不去计较。

不比不贪,一切皆好。知足百岁,辉煌炫耀。

              平淡是真(同名)2009、7、19

                      管住你的嘴,    勤快你的腿。

         秋月   2009、7、31

   太极拳,气功操,   疏通经络百病消
     深呼气,慢呼出,   吐故纳新醒头脑。
     爬楼梯,慢登高。   舒筋健脾心肺好。
     勤游泳,冷水澡,   红润皮肤精神好。
     一天要喝八杯水,“咬牙切齿”有功劳。

               蔷薇yisheng  2009、9、1

 

装饰博客日志的花边图案(一) - Qing - Qing的退休生活

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