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平淡是真的博客

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关于我

退休后参加了太极队,天天参加活动,锻炼了身体,充实了生活。家中养了几盆小花和几尾金鲤,为其松土、浇水、施肥、喂食,给生活增添了无尽的乐趣。闲时听听新闻、了解时事。上网开博后,忙于装扮自己、欣赏别人,自觉生活更加充实,心情更加愉悦。 本人心地善良、为人真诚、做事认真。愿做大家的朋友。

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【原创】杨氏42式太极剑剑谱  

2010-11-29 14:41:28|  分类: 太极情缘 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 【原创】杨氏32式太极剑剑谱 - 平淡是真 - 平淡是真的博客

 【原创】杨氏42式太极剑剑谱

(根据碟片记录编辑整理)

图/编辑/平淡是真

2010、11、29

分隔线素材◆黄色系列◆ - Q仔 - Q仔*网易博客

 

   1、起式 ①左脚分开半步 ②摆剑曲蹲、抱剑提脚 ③上步送剑、丁步 ④转身弓步前指
   2、并步点剑 ①上步穿剑 ②收脚分剑 ③弓步接剑  ④并步点剑。(方向—东北)
   3、弓步削剑 ①合剑提脚 ②撤步转身削剑 
   4、提膝劈剑 ①坐腿摆剑 ②举剑提脚前劈
   5、左弓步拦 ①绕剑转身撤步 ②弓步拦剑 (弓步方向斜向东北、拦剑方向正东)
   6、左虚步撩 ①转身收脚绕剑 ②上步绕剑 ③虚步前撩 (东南)
   7、右弓步撩 ①转身绕剑 ②上步弓步前撩 (正东)
   8、提膝捧剑 ①坐腿 剑向左平带 ②退步 剑向右平带分开 ③活步、提腿独立捧剑
   9、蹬脚前刺 辰剑、收、蹬脚、刺剑
   10、跳步平刺 ①落脚向前送剑 ②跳步收剑 ③上步 弓步 前刺
   11、转身下刺 ①收脚收剑 ②扣脚转身 ③弓步下刺 (东南)
   12、弓步平斩 ①合剑收脚 ②开步平斩剑 (西北)剑指分展侧举略低于胸 手心朝左 剑指朝前
   13、弓步崩剑 ①转腰摆剑 ②插步带剑 ③提脚捧剑 ④弓步转身 发力崩剑 (西北)剑指分展跨旁 手心向下
   14、歇步压剑 ①举剑插脚 ②歇步下压 (西南) 剑指头侧上方
   15、进步绞剑 ①虚步提剑(西南)②进步绞剑 剑指与耳同高 手心朝外 指尖朝前 ③进步绞剑 ④进步绞剑 两手相合
   16、提膝上刺 ①坐腿收剑 ②独立上刺(西南)剑尖高于头 提膝高于腰
   17、虚步下截 ①落脚举剑前托 落脚东南、剑腕同头高 剑指左
胯 手心斜朝下 ②虚步下截 虚步西南 剑尖与膝同高 剑指头侧上 头面向西北
   18、右左平带 ①提剑提脚 ②上步 弓步 右带 ③收剑收脚 ④上步弓腿翻手左带
   19、弓步劈剑 ①上步转身下截 ②上步举剑前劈
   20、丁步托剑 ①提腿 下截剑 ②丁步上托
   21、分脚后点 ①上步扣脚转身 ②撤步穿剑 ③弓步前刺 剑指与肩同高 手心斜朝下 ④绕剑收脚并步 ⑤提膝提剑 下穿剑指 ⑥转腰后点剑前分脚 (分脚正西 点剑东北)
   22、仆步穿剑 ①退步前摆剑 ②转身侧弓步斩剑 ③转腰举剑 ④仆步穿剑(正东)⑤弓步穿刺(正东)
   23、蹬脚架剑 ① 转腰 翻手 举剑 ②提膝举剑 ③蹬脚 架剑 前指 
   24、提膝点剑 回身向西南方点剑
   25、仆步横扫 ①落脚 剑指后穿 ②仆步横扫剑
   26、弓步下截 ①收脚收剑 ②右弓步下截 ③收脚收剑 ④左弓步下截 弓步斜前方 截剑正前方
   27、弓步下刺 ①震脚收剑 ②弓步 发力 下刺剑 (东北)
   28、右左云抹 :①收脚收剑 ②开步分剑 ③右盖步云剑 ④右弓步抹剑  :⑤收脚收剑 ⑥左开步左摆剑 ⑦左盖步云剑 ⑧左弓步抹剑
   29、右弓步劈 ①收脚 转腰 轮剑 ②上步劈剑 (东南)
   30、后举腿架剑 ①上步 摆脚 挂剑 ②举剑上架 后举腿 (剑 指 脚西北方)
   31、丁步点剑 ①右转身上步 丁步点剑 (东南方)
   32、马步推剑 ①撤步收剑 ②上步 马步 推剑 (两脚平行分开 东南方)
   33、独立上托 ①绕剑插步 ②转身碾脚摆剑 ③独立托剑
   34、进步挂点 ①落脚摆步向左挂剑 ②上步右挂剑 ③ 上步举剑 ④虚步点剑 (西偏北30°)
   35、歇步崩剑 ①碾脚转身退步反撩剑 前脚掌为轴 向右转身向后撩撤左脚 剑指与肩平 西偏北斜线行进 ②退步 歇步上崩剑 (东偏南)
   36、弓步反刺 ①提腿挑举剑 ②转身落脚弓步反刺剑 (西偏北30°)
   37、转身下刺 ①扣脚收剑 ②转身弓步下刺剑 (西南)
   38、提膝提剑 ①上提 左转 上绕剑 ②右转身下绕剑 ③提膝提剑
  39、行步穿剑 ①落脚穿剑 ②上步摆剑 ③向前行步 ④行步 ⑤行步
   40、摆腿架剑 ①摆腿扣剑 ②右前方落脚 平摆剑 ③架剑前指
   41、弓步直刺 ①收脚收剑 ②上步 弓步立剑直刺
   42、收势 ①坐腿 转腰 接剑 ②接剑向前摆落 ③收脚开立 右手成剑指向前划弧摆落 ④并步还原成预备姿势

 

博客日志分割线(二) - 月芽儿弯 -  月芽儿弯博客日志分割线(二) - 月芽儿弯 -  月芽儿弯博客日志分割线(二) - 月芽儿弯 -  月芽儿弯

 

编后话:

    剑谱是根据李德印四十二式太极剑精讲碟片的分动教学精心编辑而成,相信会对广大爱好太极剑的朋友们有所帮助,欢迎朋友们分享。


 

 引用 装饰博客日志的花边图案(四) - 平淡是真 - 平淡是真的博客

 

 

  

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